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| − | 2012年2月6日，星期一—尋找一種健康的補品，可以讓您的身體年輕如精神嗎？您可能已經喝了。<br />發表在《美國臨床營養學雜誌》上的一項新研究發現，經常喝綠茶的老年人可能會比同齡人保持敏捷和獨立。<br />日本東北大學醫學院研究生院的研究人員對近14,000名65歲以上的人進行了為期三年的調查，發現每天喝至少五杯綠茶的人患“功能障礙”的可能性降低了三分之一，或者日常任務和活動的問題，而不是每天喝少於一杯的人。喝茶最多的成年人中只有7％的人殘疾，而喝茶最少的成年人中有13％的人變得殘疾。<br />即使考慮到其他因素，例如發現綠茶飲用者通常飲食更健康，受教育程度更高，吸煙率較低，心臟健康狀況更好，精神敏銳，社交活動更加活躍以及支持網絡更強大的發現，這種差異也是顯而易見的。它也適用於（雖然程度較小）每天平均喝三到四杯茶的愛好者。 （他們出現與年齡有關的困難的可能性降低了25％。）<br />研究人員不確定到底綠茶如何防止脆弱和殘疾，但他們指出，先前的研究表明，綠茶提取物可增強腿部肌肉的力量。他們還指出，綠茶富含抗氧化劑，可以幫助抵禦疾病。<br /><br /> [https://is.gd/iNzVjf HoMan] ：降低膽固醇，增加骨骼密度，改善記憶力，提高能量水平和降低患癌症的風險。<br />不過有一個缺點。儘管綠茶被認為是安全的，但它確實含有咖啡因和一些維生素K，這些維生素K可能會干擾像華法林這樣的凝結破壞性藥物。如果您正在服用這種藥物或另一種藥物，請在喝茶前與您的醫生交談。<br /><br /><br />你喜歡綠茶嗎？你怎麼喝？<br />
| + | [https://www.instapaper.com/p/letterfear7433 好Man] Dendy Engelman可以用激光，果皮和注射劑來解決皮膚問題，但是她遵循兩個簡單的美容規則，以確保膚色看上去無瑕。<br /><br /><br /> [https://v.gd/9qZYhj Homan] ：“眼霜永遠都不會太小。”她解釋說：“它是人體最薄的皮膚，它將是顯示衰老跡象的第一個地方。”<br /><br />儘管她認為睡前認真卸妝是至關重要的皮膚誡命，但她有時會跳過此步驟而感到內。但是她有減輕傷害的捷徑：“無論您是工作媽媽還是我的名人客戶之一，這些來自Clearasil的清潔墊都是快速簡便的方法，可在睡覺前清潔您的臉部，而無需經歷整個程序。”恩格曼說。<br />有關恩格曼的黃金美容準則的更多信息，請觀看上面的視頻。<br /> |
Revision as of 11:06, 28 December 2020
好Man Dendy Engelman可以用激光，果皮和注射劑來解決皮膚問題，但是她遵循兩個簡單的美容規則，以確保膚色看上去無瑕。
Homan ：“眼霜永遠都不會太小。”她解釋說：“它是人體最薄的皮膚，它將是顯示衰老跡象的第一個地方。”
儘管她認為睡前認真卸妝是至關重要的皮膚誡命，但她有時會跳過此步驟而感到內。但是她有減輕傷害的捷徑：“無論您是工作媽媽還是我的名人客戶之一，這些來自Clearasil的清潔墊都是快速簡便的方法，可在睡覺前清潔您的臉部，而無需經歷整個程序。”恩格曼說。
有關恩格曼的黃金美容準則的更多信息，請觀看上面的視頻。
